初心者・初級者向け ハイキング&トレイルラン企画

~ 一緒にリフレッシュしませんか ~

 コース例)このほか丹沢・箱根方面も!

  ①鎌倉ご近所コース(JR大船駅 集合・解散)

  ②横須賀・葉山・逗子コース(JR東逗子駅 または 衣笠駅 集合・解散)

  ③渋沢丘陵コース(小田急小田原線 渋沢駅集合・秦野駅解散)

 IMG-0476.jpg IMG-8157.jpg

 

 約7㎞くらいのハイキングから、20㎞くらいのゆっくりトレランまで、

ご参加の方の経験や体力に合わせて、コースを組ませていただきます。

山のマナー、登り下りの歩き方・走り方、日帰り登山の装備など、お伝えします。

そして、自然のなかを歩いたり走ったりする楽しさを、お伝えします!!

 

〇基本的に、「はりきゅう山と海」を一度でもご利用になった方とそのご家族・ご友人が対象です。

〇各回3名以内とします。お一人でもご一緒します。ご家族、お友達の参加も大歓迎です。

日程、時間はご相談のうえで決定します

  平日、または日曜・祝日の午前中を予定。

〇アテンド:山岸 佳那子(はりきゅう山と海)

準備や持ち物などは、内容に合わせて、ご参加の方に改めてご説明いたします。

 

お気軽にご相談、ご参加ください! 

はりきゅうの目指す「自然治癒力」「生命力」を高めることと、山に行くことはとても親和性が高いと思っています。

大自然の中に身を置き、新鮮な空気を吸えば、気持ちがとても前向きになりますよ!

pdf 初心者・初級者向けハイキング&トレイルラン企画.pdf (0.51MB)

 

Facebookの【トレラン日記】で、私がアテンドして走ったトレラン日記を載せています。ぜひご覧ください!

image_123927839.JPG IMG-0277.jpg FA4E38B5-78A5-4141-89AC-57082BA5C7A9.jpeg