初心者・初級者向けハイキングorトレイルラン企画　

はりきゅう山と海　低山部

～　一緒にリフレッシュしませんか　～

ここ藤沢からアクセスしやすい場所に、素晴らしい山々やハイキングコースが数多く存在します。

丹沢、箱根はもちろん、鎌倉や逗子など三浦半島の山々、湘南平や小田原方面、湯河原など…。

一緒に散策して、心身をリフレッシュしませんか。

 

2、３時間のハイキングから、20㎞くらいのゆっくりトレランまで、

ご参加の方の経験や体力に合わせて、ご案内します！

山のマナー、登り下りの歩き方・走り方、日帰り登山の装備など、お伝えします。

そして、自然のなかを歩いたり走ったりする楽しさを、お伝えします！！

 

例）鎌倉アルプス、三浦半島（仙元山・二子山・大楠山・三浦富士など）、湘南平、大磯鷹取山、二宮周辺（吾妻山など）、曽我丘陵、渋沢丘陵、丹沢（表丹沢、大山、宮ケ瀬周辺、弘法山・高松山・大野山など）、箱根（明神ヶ岳・金時山など）、湯河原三山（幕山・城山・南郷山）、真鶴半島　など

 　  

〇基本的に、「はりきゅう山と海」を一度でもご利用になった方とそのご家族・ご友人が対象です。

〇各回4名以内とします。お一人でもご一緒します。ご家族、お友達の参加も大歓迎です。

〇日程、時間はご相談のうえで決定します。基本的に午前中を予定しています。

〇アテンド：山岸 佳那子（はりきゅう山と海）

　日頃から神奈川県内の山に足しげく通い、歩いたり走ったりしている。いろんなルートをつなげて縦走するのが趣味。年に数回、30㎞～80㎞クラスの山岳レースに出場している。2021年にハセツネ安全走行講習会を修了。2023年に日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）を17時間38分で完走。

※準備や持ち物などは、内容に合わせて、ご参加の方に改めてご説明いたします。

 

2025年1月現在、これまで8回の活動を実施しました。お気軽にご相談、ご参加ください！ 

はりきゅうの目指す「自然治癒力」「生命力」を高めることと、山に行くことはとても親和性が高いと思っています。

大自然の中に身を置き、新鮮な空気を吸えば、気持ちがとても前向きになりますよ！

 

Facebookの【トレラン日記】で、私がアテンドして走ったトレラン日記を載せています。ぜひご覧ください！