暑さが終わったと思ったら、いきなり寒くなってきました。

紅葉も一気に進むのでしょうか。

新しい年に向け、心身を整えに、是非いらしてください。

12月の営業カレンダーと、年末年始の営業をご案内させていただきます。

　お休み： 1日（日）・8日（日）・15日（日）・22日（日）・25日（水）

　12月31日（火）～1月3日（金）：年末年始休業させていただきます。

　※12月28日・29日・30日と、1月4日・5日は営業します。

　午前お休み：4日（水）・11日（水）・18日（水）

 

諸事情により、変更する場合があります。ご了承ください。

予約サイトのカレンダーには反映しておりますので、〇がついているところはご予約いただけます。

どうぞよろしくお願いいたします。

　

トレイルレースを走りに、長野県小谷村に行ってきました。

その昔、日本海で獲れた塩や海産物を内地に運んだ、歴史ある「塩の道」。

先人の知恵と努力に思いを馳せながら、素晴らしい道を走らせていただきました！

「秋の日はつるべ落とし」といいますが、

日中はまだ暑いのに、夕方はあっという間に暗くなります。

2024年ももう、年末に向かいますね。

11月の営業カレンダーをご案内させていただきます。

　お休み：2日（土）～4日（月）※連休をいただきます

              10日（日）・17日（日）・24日（日）

　　※23日（土）は祝日営業します。

　午前お休み：13日（水）・20日（水）・27日（水）

　　※30日（土）は15:30までの営業です。（最終受付14:15）

 

諸事情により、変更する場合があります。ご了承ください。

予約サイトのカレンダーには反映しておりますので、〇がついているところはご予約いただけます。

どうぞよろしくお願いいたします。

月末と月初の山行は、小雨降る中のトレイルでしたが、これはこれで大好きなのです。

人もほとんどいなくて、湿った空気で呼吸がしやすくて、水たまりに突っ込んで童心に返る。

もちろん、安全には気を付けて、のんびり行きます。これがまたいい。

さて、11月は絶景を見に山に行きたいと思います！

笑うことが免疫を上げることはよく知られていますが、

作り笑いでも、口角を上げるだけでも、その効果があるそうです。

そして、他人の幸せを願う言葉を心で言うだけで、オキシトシン（幸せホルモン）が出るのだとか。

素晴らしいですよね、心身一如。

気持ちがざわざわしている時でも、深呼吸して、

まずは形（身体）から入るというのは大切なことだと思います。

10月の営業カレンダーをご案内させていただきます。

　お休み：6日（日）・13日（日）・20日（日）・27日（日）

　　※14日（月）は祝日営業します。

　午前お休み：2日（水）・9日（水）・21日（月）

　　※19日（土）は14:00までの営業です。（最終受付13:00）

 

諸事情により、変更する場合があります。ご了承ください。

予約サイトのカレンダーには反映しておりますので、〇がついているところはご予約いただけます。

どうぞよろしくお願いいたします。

一時的に涼しくなった日の午前中、久々に海沿いを平塚方面へジョグ。

のんびり、潮風と自分の呼吸を感じながら、湘南の海と箱根の山々を眺めながら。

もうすぐ、登山には最高の季節がやってきます！

お盆が過ぎ、台風が去っても、暑さは持っていってくれなかった。

でも、日がだんだん短くなって、季節は巡っている。

酷暑の中、甲子園球児の一生懸命な姿に元気とパワーをもらう毎日です。

9月の営業カレンダーをご案内させていただきます。

　お休み：1日（日）・８日（日）・15日（日）・22日（日）・29日（日）

　　※16日（月）・23日（月）は祝日営業します。

　午前お休み：4日（水）・11日（水）・18日（水）・25日（水）

　　※7日（土）は15:30までの営業です。（最終受付14:15）

 

諸事情により、変更する場合があります。ご了承ください。

予約サイトのカレンダーには反映しておりますので、〇がついているところはご予約いただけます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 「山と海」なんだから、たまには海もということで（？）、夏休みに伊豆に海水浴に行きました。

魚が見られるきれいな海で、波に揺られてのんびりと。すごくリフレッシュになりました！

 

梅雨明け前なのに、苛酷な暑さが続きますね。

ここ数年の夏の暑さは加速度的で、日本はもう亜熱帯なのだと思い知らされます。

本当に、無理せずいきましょう。

8月の営業カレンダーをご案内させていただきます。

　お休み：4日（日）・11日（日）・18日（日）・25日（日）

　　　　※14日（水）～16日（金）は、夏休みをいただきます。

　午前お休み：7日（水）・21日（水）・28日（水）

 

諸事情により、変更する場合があります。ご了承ください。

予約サイトのカレンダーには反映しておりますので、〇がついているところはご予約いただけます。

どうぞよろしくお願いいたします。

　

真夏の山行。あんまり遠出できないので、近場でトレーニング。

できるだけ早朝に、1000m級まで上がってしまうこと。午前中には下山すること。

川や滝の近くのルートを取ること。時々、安全に入れる場所で水に浸かって体を冷やすこと。

年々厳しくなる暑さに、どこまで通用するだろうか…と心配な今年の夏です。