笑うことが免疫を上げることはよく知られていますが、

作り笑いでも、口角を上げるだけでも、その効果があるそうです。

そして、他人の幸せを願う言葉を心で言うだけで、オキシトシン（幸せホルモン）が出るのだとか。

素晴らしいですよね、心身一如。

気持ちがざわざわしている時でも、深呼吸して、

まずは形（身体）から入るというのは大切なことだと思います。

10月の営業カレンダーをご案内させていただきます。

　お休み：6日（日）・13日（日）・20日（日）・27日（日）

　　※14日（月）は祝日営業します。

　午前お休み：2日（水）・9日（水）・21日（月）

　　※19日（土）は14:00までの営業です。（最終受付13:00）

 

諸事情により、変更する場合があります。ご了承ください。

予約サイトのカレンダーには反映しておりますので、〇がついているところはご予約いただけます。

どうぞよろしくお願いいたします。

一時的に涼しくなった日の午前中、久々に海沿いを平塚方面へジョグ。

のんびり、潮風と自分の呼吸を感じながら、湘南の海と箱根の山々を眺めながら。

もうすぐ、登山には最高の季節がやってきます！